Gérer nos émotions
pour développer notre potentiel
L'objectif est de savoir reconnaître une émotion, s'autoriser à la ressentir et à la vivre. Cela est essentiel pour pouvoir gérer et utiliser positivement toutes nos émotions afin de développer nos capacités et devenir plus confiant.
Les séances seront axées sur :
* connaître et reconnaître les émotions présentes et passées
* réduire et libérer les tensions corporelles
* exprimer, vivre, évacuer nos émotions
* se renforcer pour s'affirmer
* croire en notre ressenti
* renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
* se projeter dans un futur positif
La consultation peut avoir lieu en français ou en anglais.
The session can be held in French and English.
